父子家庭で娘、それ私だ

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最終調整必要:我が家(父子家庭)の食事を支える食材ランキングTOP10

没記事だけでせっかくなので 下記記事の元記事です。それなりの文章になっていたのでせっかくだし残しておく事にしました。 https://www.sinpapa.com/archives/5547 ざっくり言うと 我が家で定…

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白湯

ざっくり言うと 身体を温める+水分補給に良い 蜂蜜・ビタミンC・生姜とオプションも豊富 簡単に作れる 白湯はお手軽な健康食。 食材というには余りにシンプル過ぎるのですが、お白湯はとても便利な飲み物だと思います。…

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ナッツ関係

ざっくり言うと ミネラル豊富で不飽和脂肪酸。安心の選択。 ミックスナッツならバランス良く摂取できる。 小腹のお供に。毎食のリズムに導入しやすい。 ミネラル豊富で不飽和脂肪酸。 ミネラル豊富で食物性のたんぱく質も…

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ビタミンC

 ざっくり言うと 風邪予防に使っている。 粉末で買えるし安い。 ミルク等に混ぜ込む。 免疫強化の為に親子で利用 ビタミンCは比較的に取りやすいビタミンです。 なので日常生活で不足することはまずないと思いま…

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ざっくり言うと アミノ酸スコア100 子供が喜んで食べる 値段が安い 1日1個の完全栄養食(は流石に言い過ぎかと思う。) これ以上は何も言う事は無いでしょう。 タンパク質に関しては素晴らしい。 …

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野菜禅食

ざっくり言うと 最強の野菜パウダー 禅食を超えた禅食 親もこれ飲もう! 【超悲報】販売中止!!!! 新たな禅食「純禅食」を確保! 最強の野菜パウダー「野菜禅食」 父子家庭になるにあたって…

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